Come restare in forma adottando uno stile di vita sano e imparando ad ascoltare i segnali di malessere che il nostro corpo ci lancia. Sarà il tema dell’incontro in programma domani alle 21.30 a Montevarchi, nella sede dell’associazione Archeosofica-Sezione Valdarno in via Burzagli 231/3.
Tre professionisti esperti di ginnastica, massaggio e osteopatia introdurranno l’argomento in maniera semplice e concreta, attraverso esempi e piccoli suggerimenti da mettere subito in pratica nella vita quotidiana.
“La vita frenetica di ogni giorno – spiega la responsabile della sede valdarnese dell’associazione Patrizia Odorici – ci fa dimenticare di ascoltare noi stessi, di comunicare con il nostro corpo che ci dà avvertimenti nel modo più semplice ed efficace, manifestando il suo disagio con delle contratture o stati di malessere.
Domani sera i nostri esperti ci parleranno delle antiche tradizioni della riflessologia plantare e dell’arte respiratoria, oltre che delle moderne conoscenze in campo osteopatico. Un connubio perfetto di risorse che ogni individuo possiede per mantenersi in buona salute.
L’invito a partecipare all’incontro è rivolto a persone di tutte le età, che potranno trarre giovamento dai consigli dei nostri relatori”.